ÁREA EXCLUSIVA DOS YOUNIQUERSDiversidade que transforma
Diferentes pessoas, objetivos e preferências merecem diferentes formas de cuidar da saúde. Encontre o seu jeito Younique de se movimentar.
01Treinos exclusivos e personalizados com máquinas, pesos livres e acessórios, adaptados às necessidades de cada aluno, com acompanhamento pelo aplicativo e nova periodização a cada 6 semanas.
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02Treinamento dinâmico para mulheres, com foco em glúteos, pernas, abdômen e braços, promovendo resultados, bem-estar e socialização em um ambiente acolhedor.
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03Combina ginástica, exercícios com sobrecarga e aeróbicos para desenvolver força, resistência, agilidade e condicionamento físico geral.
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04Treinamento intervalado de alta intensidade com estações variadas e monitoramento em tempo real pelo sistema Polar.
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05Experiência intensa com movimentos inspirados em artes marciais e lutas, sem contato físico direto entre participantes.
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06Corrida para iniciantes e experientes, com treinos adaptados à capacidade aeróbica, percursos desafiadores e acompanhamento especializado.
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07Fortalecimento específico para corredores e ciclistas, voltado à estabilidade, performance e prevenção de lesões.
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08Pilates com equipamentos modernos e treinos personalizados para tônus, flexibilidade, postura, equilíbrio e controle corporal.
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09Mobilidade, alongamento, liberação miofascial e automassagem para aliviar tensões, ampliar movimentos e promover bem-estar.
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10Elementos do Ballet Clássico combinados a exercícios que desenvolvem força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio.
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11Ritmos diversos e coreografias acessíveis em uma aula contagiante que une atividade física, diversão e condicionamento.
Quero experimentarTreine no seu tempo
Consulte as próximas aulas e descubra como encaixar a experiência Younique na sua rotina.
Vamos caminhar juntos?